白灼菜的操作方法即将汤或水烧沸，下入原料烫至刚刚成熟，捞出即可。在烹调中，因为在汤或水中不加任何有色调味品，今天来年下白灼虾的做法　　一、煮虾的时候别只会开水下锅，多加1个小技巧，便是加上点生姜和料酒，这两者的加入可以帮助去除虾本身的腥味，使得整体的口感变得更加好，另外煮虾的时间也不宜太长，看到 [详情]

晚餐不要马虎，来点营养美味的和全家一起慢慢品尝，小编帮你准备好了！一：糖醋素排骨1、葱白切段，葱叶切末，大蒜去皮切片备用2、莲藕去皮，实心部分切成小段3、油条切得比莲藕稍短一截，然后把莲藕条塞进油条中间4、热锅，倒入适量油，油热后5、把素排骨煎至两面金黄酥脆，盛出备用6、用生抽、老抽、醋、白糖、淀粉 [详情]

多吃红色果蔬红色果蔬可抵抗感冒病毒。饮食推荐：西红柿、胡萝卜、红枣、红薯等。多吃富含维生素的食物寒冷的天气会使各种维生素消耗量增加，所以在冬天需要给宝宝多吃富含维生素的食物，尤其是富含维生素A和C的食物。饮食推荐：奶制品、蛋类、鱼肝油、动物肝脏、桔子、柚子、柠檬、猕猴桃、芒果、卷心菜、花椰菜以及菠菜 [详情]

对于八大菜系很多人只知道鲁菜、川菜、粤菜、苏菜等，这些比较有名的菜式，因为这些菜式在全国各地都能吃到、见到，特别是符合大众口味的川菜，川菜馆随处可见。而有些菜式则比较低调，比如徽菜，不说的话也许很多人都不知道，他属于八大菜系之一，似乎已被人遗忘，徽菜大多数是指徽州菜。徽菜可以用轻度腐败、盐重色重来形 [详情]

1.扇贝粉丝食材：扇贝6只、粉丝50g、海鲜酱油1小勺、蒜50g、盐2g、料酒3ml、香葱15g、油10ml、老抽适量、红椒适量做法：1)将扇贝洗净，粉丝用凉水泡软后再用开水烫一下。2)把粉丝盘在扇贝里。蒜切碎后煸炒一下放在粉丝上3)把调料调成汁淋在粉丝上。开水入锅蒸八分钟取出4)锅中烧一些热油淋在 [详情]

肾的重要性众所周知，古人说“肾乃先天之本”，对这一脏器极为珍重。认为补肾就是补根，保护好肾才能长寿。一个信号提醒您：肾虚了上了年纪后，很多人出现了夜尿增多的情况，一晚上起夜好几次，严重影响睡眠质量。和失眠、前列腺疾病等引起的夜尿增多不同的是，肾虚引起的夜尿增多，往往还伴随着尿量大、漏尿、尿失禁，如果 [详情]

苹果这个一年四季都有的美食，让人们深爱不已。可终究是有这么一句话“人红是非多”。关于苹果，流传了这么多年的说法，也始终只有一个，那就是千万不要在晚上吃苹果，这样的苹果就跟小时候看的白雪公主让坏人给毒了一样。而在现实生活中的说法，是如果我们人要在晚上吃苹果，肠胃便不能消化。因此，这里面的毒素就会存在身 [详情]

漂亮女人都爱喝这果茶，低脂养颜又可口，常喝皮肤透亮气色好。现在最流行的见面方式，就是有空一起喝奶茶，所以大街小巷开满了各种各样的奶茶店，每每路过总能看到不少人围桌坐着聊天，当然少不了点上一杯奶茶、水果茶等饮料解解渴，简直是现在社交的标配。奶茶店的品种也是琳琅满目供人挑选，各式奶茶好喝，但是热量和卡路 [详情]

这个白菜汤极巨好喝1、少油小火炒香小葱，倒入切好的白菜翻炒；2、加一点花生酱，翻炒均匀，加2碗开水，煮沸，就已经看到了汤的浓郁，奶白奶白的3、汤沸转小火煮10分钟，加1小勺盐，1小勺白胡椒粉，一点松鲜鲜提鲜（没有可不加）；4、出锅，加一点香油，撒上香菜和枸杞。#记录我的2023#娃娃菜鸡蛋豆腐汤食材 [详情]

早餐是一天之中最为重要的一餐，可是多数人由于早晨时间紧张，总是随便将就，想要一天元气满满，早餐一定要吃的好，吃的营养。早餐的花样很多，除了油条、包子之外，其实还有很多早餐做法都不难，既好吃又营养，今天就给大家分享6种好吃的做法，每天换一样，家里人爱吃，一、推荐食谱【开胃酸辣汤】主要食材：木耳，嫩豆腐 [详情]