西红柿，也叫蕃茄，既含有丰富多样的营养，又有着美观迷人的外形;既是菜中佳味，又是果中美品，有多种功用，被称为神奇的菜中之果。番茄味道酸甜可口，营养丰富，无论生吃还是熟吃，都是餐桌上颇受欢迎的一道美味。从食物成分表得知，每 100g 番茄鲜果含水分 94g 左右、碳水化合物 3. 3～ 5. 8g、蛋 [详情]

很多人说脱发是男性的专利，然而你不知脱发也缠上了女性，女性脱起头发来比男性更可怕：女性脱发的四种原因：1、遗传性因素脱发是具有遗传性的，如果你的父母或者家族中有脱发的现象，遗传性脱发的概率会比较大一些。一般，目前脱发遗传的可能性比较大。2、营养不良毛发属于身体的外在表现，身体好的人大多数头发比较好， [详情]

1、锻炼部位:大腿外展肌。同时能练到腹肌、臀肌。2、准备动作:用身体右侧的胳膊和躯干夹住健身球，让右侧肋骨和右侧髋部贴于球上;右臂伸直，右手支撑于地，尽量位于右肩关节的正下方;左肘靠在肋骨上，左手放在体前的球面上;双腿伸直，双脚前后分开，右脚在前，左脚在后，稳定地支撑在地面;收紧腹肌，让躯干在一条直 [详情]

方法1、记录自己每天的卡路里摄入，严格监督自己的热量摄入。想要减掉腹部赘肉，我们需要降低热量摄入，建议，减肥期间，你每天的热量摄入比平时少500大卡，如果你以前一天热量摄入是2500大卡，减肥期间可以控制在2000大卡左右。为了避免饥饿感的出现，我们可以用低热量、轻加工食物代替高热量、过度加工食物， [详情]

鸡毛菜不知道大家都爱不爱吃，就类似于小青菜的那种，叶子毛毛的，并不光滑，可治疗肺热咳嗽、便秘、丹毒、漆疮等疾病，含维生素B1、维生素B6、泛酸等，具有缓解精神紧张的功能。 第一步，拔一小桶鸡毛菜，去根去黄叶，清洗干净后备用。（吸取上次小青菜的教训，这次特地多理了很多，正好可以炒一盘。） 第二步，起 [详情]

虽然已经立秋，但气温依然居高不下，很多人还会受到湿气的困扰。此时，一种普通的食物派上用场了——冬瓜。它不仅有助于清热解暑、利尿排湿，常被称为“解暑祛湿第一瓜”，就连名字里的“冬”字，听起来都给人清凉的感觉。邀请专家，告诉你为什么天热的时候要多吃点冬瓜。受访专家广东省名中医、广东省中医院教授 杨志敏北 [详情]

一个开关控制多个灯泡，分两种情况1、灯泡串联时，从正极开始依次连接电源、开关、灯泡A、灯泡B，最后回到负极.如图2、灯泡并联时，从正极开始依次连接电源、开关，从开关开始分支，一支经灯泡A回到负极，另一支经灯泡B回到负极．如图：扩展资料：1、串联电路：就是电路中各个元件被导线逐次连接起来特点:将电路元 [详情]

你已经想好夏季如何美白护肤的对策了吗？不，大部分的白色食物其实都没有美白的作用（最多是让你气色变好）例如牛奶，它本身含有着丰富的蛋白质和脂肪，可以帮助你增强免疫力、强健骨骼。哪些食物富含VC呢?作为果中之王的猕猴桃先生，别看它长得难看，100克猕猴桃的VC含量可高达62毫克，比西红柿都翻了一倍，再加 [详情]

喝茶，在我国有很悠久的历史，很多人的生活中都离不开一壶茶，早起泡壶茶，一天都精神，闲着没事也会说去喝茶，聊天待客更加少不了一杯热茶，茶已经和我们的生活密不可分，中国的茶文化也有上千年的历史，泡茶不仅有文化韵味，还有保健功效。中医中的茶也是治病养身的好材料，古人有很多诗篇歌咏茶的好处，陆羽还编制了流传 [详情]

自制海藻面膜方法一、常规型1、将海藻粉、甘油放入矿泉水中搅拌，其中矿泉水一定要放很多，因为海藻能吸收大量水分。2、等待海藻完全泡开，在这个过程中，清洁皮肤。3、将泡好的面膜搅拌，拉伸成脸的形状敷好，20分钟后揭下来，用温水清洗。4、敷完面膜应擦乳液或面霜，将水分锁住。5、将敷完的海藻加水调均，敷手和 [详情]