上大学的时候，我们班一半南方人一半北方人，我们服装设计专业每次在工艺室制作自身衣服时候，都要量腰围、胸围和臀围的时候。一对比，北方的同学三围都明显都比南方同学的三围高得多，特别是一到夏天，穿短袖短裤时候，南方同学曼妙身姿更是让北方同学羡慕不已。北方同学天天调侃我们，隔三差五吃粥，饭量还那么小，能吃饱 [详情]

成为妈妈之前，总觉得自己还是个孩子，保养的事情和自己压根就沾不上边。一直畏寒也不在乎。直到有一天，和许久未见的朋友相约，发现同龄的她老了许多，脱发，长斑，细纹成为了主要的话题，才逐渐意识到，我们已不再年轻，再不保养就真来不及了。 偶然尝到这个茶，原以为是黑暗料理，品尝以后却被这种特殊的酸甜口感诱惑到 [详情]

家常菠菜炒鸡蛋，简单美味，营养丰富，家人都爱吃！步骤一：准备食材1. 鸡蛋：我们可以根据人数确定鸡蛋的数量，一般每人一个。2. 菠菜：准备适量的新鲜菠菜。菠菜要先洗净，去掉根部，切成段备用。3. 葱姜蒜：准备葱花、姜末、蒜末。步骤二：炒鸡蛋1. 打鸡蛋：将鸡蛋打入一个碗中，用筷子搅拌均匀，加入适量的 [详情]

越来越多的女性朋友们在通过吃枸杞的方式来改善自己的体质，但是你知道吗？女性吃枸杞叶会不是给我们的身体带来队长的为人呢，如果吃得不当的话，会不会影响我们的身体健康？那就让我们一起来看一下，女性吃枸杞的好处是枸杞的注意事项是什么的相关介绍。女性吃枸杞子的副作用1、上火枸杞子含甜菜碱、氨基酸、胡萝卜素、维 [详情]

它是夏天最好的瓜，清热解暑、减肥瘦身，比吃西瓜强进入夏天，人们在选择蔬菜水果的时候比较关心的一个问题就是是否能消暑，在夏天这个炎热的季节，吃上一些可以消暑的瓜果蔬菜是再好不过的了。今天小编要给大家分享的是“夏天最好的瓜”，它就是冬瓜。冬瓜可以说是夏天最好的消暑蔬菜，光是听到“冬瓜”这两个字就可以给人 [详情]

血糖高的人需要控制饮食，特别是对于水果的选择更加谨慎。然而，并不是所有水果都是血糖高者的禁忌。下面将介绍几种适合高血糖患者食用的水果，帮助大家放心地享受水果的美味！血糖高者为何要注意水果的选择医生之所以建议血糖高的人控制饮食，主要是因为他们体内的胰岛素分泌不足或者胰岛素的作用受到阻碍。胰岛素是控制血 [详情]

椰子一般7月—8月这个时候最好，含水量比较多。下面分享一些挑选椰子的方法。1、看成熟度，选择一个果壳上褐色斑点最少的椰子。拿起椰子，将其放在手中，检查果壳。尝试找到颜色一致的绿色，且没有任何损坏或变色。如果找不到没有褐色斑点的斑点，请选择变色最少的斑点，通常它会更新鲜。如果椰子壳呈棕色，则应避免食用 [详情]

上班族午餐就选它，10分钟就做好，营养又美味，真是太省事了。夏天到了，我家隔三差五就吃它，用它做午餐，鲜辣爽口，真是太解馋了。这天一热，就代表着夏天真的要来了。说道我们上班族最头疼的莫过于带餐去公司了，要是公司有冰箱，带头天晚上的剩菜去公司还能放冰箱保鲜，但要是公司没冰箱，第二天早上做几个菜又来不及 [详情]

用料午餐肉 100克冬瓜 300克黄瓜 100克香菇 2个味精 试量盐 试量淀粉 试量做法步骤1、冬瓜去皮洗净切方块。2、午餐肉切方块。3、香菇切块。4、黄瓜切块。5、6切好的全部用开水煮五分钟。6、姜末，蒜末备用。7、锅烧热放入试量油炒香姜末蒜末，放入烫过的食材中火炒均匀，8、取一个碗放试量水，味 [详情]

保温杯里泡枸杞，这是大家都知道的养生方法。可是你知道吗，枸杞里加上点别的，功效会翻倍。今天说一下枸杞的4种搭配方式。枸杞加红枣枸杞加桂圆枸杞加黄芪枸杞加菊花枸杞＋红枣对工作忙的上班族来说，需要加班熬夜，喝点枸杞大枣水，第二天也会有很好的气色。对睡眠不好、尿频、体虚的人来说，能喝出年轻，喝出好气色，喝 [详情]